まもなくゴールデンウィーク。どんなご予定ですか？当店は、カレンダー通りで29日、1日、3日～5日はお休みさせて頂きます。
ところで、コロナの規制がない連休は2年ぶりとか。コロナがなくなったわけではないので、気を付けて色々楽しみたいですね。最近高齢の方を中心に気分が落ち込んで調子を崩している方が多いです。コロナ生活が長引き精神的疲れが出てきたり、体力低下もみられます。漢方はそんな疲れや体力低下も取りやすくしてくれますが、何より人と交わり、美味しいものを食べたり、どこかへ行ったり楽しいことをするのがなによりです。つらい時はご相談ください。
ここのところ、急に夏日になったり、そうかと思えば翌日は5度以上下がったり、朝夕の寒暖差も大きく自律神経も狂いがち。気を付けないといけません。睡眠を十分とること、ゆったりと過ごす・・・大きく何度か深呼吸をしてみましょう。そして、体を冷やさないこと。この時期薄着になりますが、スカーフや上着で冷えないようにしましょう。お風呂も浸かって。体を温める生姜やニンニク、玉ねぎや香りのいいネギ・三つ葉、薄荷などは、気を巡らせてくれます。少しご自分の体に気を配って、楽しい休日をお過ごしください。
写真は店頭に植えている花たち。今がいちばん咲いている時かも。モッコウバラも可憐です。
